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维生素含量最多的食物      

[ 转贴自:本站原创    点击数:4092    更新时间:2006/4/11 ]
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    1、含维生素A最多的是鸡肝,每百克中含5万国际单位。

  2、含维生素C最多的是猕猴桃,每百克中含维生素C568毫克。

  3、含维生素D最多的是干香菇,每百克中含维生素D12800国际单位。

  4、含维生素E最多的是鲜大枣,每百克中含维生素E729毫克。

  5、含维生素P最多的是茄子,每百克中含维生素P750毫克。

  6、含胡萝卜素最多的是紫菜,每百克中含胡萝卜素1230毫克。

  7、含核酸最多的是菜豆、刀豆,每百克中含核酸485毫克。

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